Elävä raakaravinto - lääke hyvään oloon

Ruokavalio on kaiken pohja, jos haluaa parantua, voida hyvin ja pysyä kunnossa. Olkoon ruokavaliosi mikä tahansa, se on sinulle hyväksi, jos se on laadukasta, optimaalisesti imeytyvää ja kehoa sopivasti alkalisoivaa.

Elävä raakaravinto on kaikkea tätä ja lisäksi se on herkullista, mikä usein yllättää ensikertalaisen. Keho tunnistaa välittömästi aterian jälkeisen tasapainoisen, hyvän olon ja säännöllisesti käytettynä ei sivullisiltakaan jää huomaamatta uuden ruokavalion parhaat vaikutukset: virkeys, energisyys, hoikentunut olemus, ihon hohde ja silmien säihke.

Kaiken tämän voi jokainen saada lahjaksi ilman hampaiden kiristystä, nälässä kitumista tai sen suurempia ponnistuksia, kunhan opettelee uuden, hauskan ja nopean, tavan laittaa ruokaa, täyttää kaapit tuoretuotteilla, siemenillä ja pähkinöillä ja tutustuu hieman elävän raakaravinnon periaatteisiin. Sauvasekoittimella, raastimella ja sitruspusertimella pärjää, mutta kun innostuu, tekee jo mieli panostaa hyvän tehosekoittimen hankintaan. Elävää raakaravintoa käyttävän keittiöstä löytyykin yleensä myös monitoimikone, mehunpuristin ja kuivuri.

Tälle sivustolle on koottu perustietoa elävästä raakaravinnosta, reseptejä, alan kursseja, ravintoloita ja kahviloita Suomessa sekä, hyviä linkkejä ja kirjallisuutta. Raakaruokaa Suomessa sivuilla kuulostellaan eripuolilla Suomea asuvien "raakailijoiden" mahdollisuutta tarjota B&B-majoitusta sitä etsiville turisteille. Ottakaahan yhteyttä, jos asia kiinnostaa!

Onnea matkalle hyvään oloon!

 Anja Jackobson
Seuraava sivu: Elävä raakaravinto
Laadukas ravinto    

Ravinnon imeytyminen    

Alkalisoiva ravinto
Yhteystiedot      

Kirjallisuutta ja linkkejä

Ruokakursseja

Yleisöluennot